כחלק מקורס צלילה חופשית, אחד הדברים החשובים ביותר שאנחנו לומדים הוא לשלוט על הנשימה שלנו, במצבים של לחץ הנשימה שלנו באופן אוטומטי נעשית...

אם אתם רוצים ללמוד איך לשחרר ולעצור את הנשימה מתחת למים במשך זמן רב יותר, יש טכניקות ספציפיות שיקלו עליכם. צלילה חופשית היא ספורט אקסטרים...

נטליה מולצ'נובה הייתה אלופת העולם בצלילה חופשית ובעלת 42 שיאי עולם. עד היום היא נחשבת לצוללת חופשיות הטובה ביותר בעולם, נטליה השיגה שיאי...